Em túc tắc giảm cân các bác ạ Thực đơn của em đây Ngô với Thanh Long từ vườn em thím

Em túc tắc giảm cân các bác ạ!
Thực đơn của em đây:
Ngô với Thanh Long từ vườn em thím. Ngọt lịm. Sạch 100%, là bữa sáng với bữa trưa.
Hạt sen luộc bở tơi vừa bùi vừa ngọt là quà của em nhà thơ Lê Minh Hải mang đến tận nơi mấy cân liền. Mỗi tối một đĩa vừa ăn vừa xem tivi. Ăn cả tâm tuy hơi đắng nhưng ngủ sẽ sâu giấc.
Còn rổ sấu chín chuẩn bị ngâm và lọ sấu đã ngâm đường kia là để lấy nước uống phòng khi đói quá tụt huyết áp. Sấu vườn nhà em, đương nhiên là sạch!
Kế hoạch của em là giảm 3kg/ năm. Chia ra mỗi tháng giảm chừng hai lạng rưỡi. Như thế là sức em các bác ạ!

2 thoughts on “Em túc tắc giảm cân các bác ạ Thực đơn của em đây Ngô với Thanh Long từ vườn em thím”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *